Trung tâm săn sóc da đặc biệt

CHĂM SÓC DA BẰNG DƯỠNG CHẤT TỪ BÊN TRONG

Thứ ba, 18/04/2017, 14:04 GMT+7

Chỉ cần sáng, chiều, tối chị em kiên trì áp dụng các thói quen chăm sóc da lành mạnh sau, sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa của cơ thể và làn da trước thời gian.

bo_sung_vitamin_cho_da_my_vien_tili

Buổi sáng :

–       Hãy ăn sáng và luôn ăn một bữa sáng lành mạnh với các thực phẩm chứa nhiều Protein. Protein có thể được tìm thấy nhiều trong trứng, thịt và sữa, có ít chất béo. Tuyệt đối, tránh dùng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, cafe.

–       Chăm sóc da bằng việc uống bổ sung thêm Vitamin A mỗi ngày cách tốt nhất là sau bữa ăn của bạn. Việc bổ sung Vitamin sẽ giúp bù đắp lại những thiếu hụt Vitamin trong chế độ ăn hàng ngày của bạn. Các loại trái cây có nhiều vitamin A là loại có màu đỏ, màu vàng sẽ chuyển hóa chất đạm thành chất sắt giúp bổ máu, sáng mắt và đẹp da.

–       Rửa mặt ngày 2 lần loại sữa trung tính, không có chất kiềm cao, không có acid nên dưỡng ẩm cho da bằng loại kem phù hợp cho da.

Buổi chiều :

–       Để chuẩn bị cho một ngày làm việc tích cực, bạn đừng nên bỏ qua các chất dinh dưỡng thiết yếu nhất. Bởi vì nếu thiếu các dưỡng chất hợp lý cũng có thể gây nên quá trình lão hóa cho da và cơ thể. Vì thế, bạn nên luôn ăn bữa trưa và 1 bữa phụ lành mạnh vào gần cuối giờ chiều.
Ăn  thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt chưa chế biến, trái cây và rau xanh sẽ rất có lợi để phòng chống lão hóa cho cơ thể. Để làm được điều này, bạn nên chuẩn bị sẵn những bữa ăn nhỏ ngày tại nhà và mang theo chúng đến công sở.

–       Ngoài ra, chú ý  uống nhiều nước để cơ thể vẫn tràn đầy sinh lực.

–       Chăm sóc da buổi tối với việc thoa kem chống nắng 20 phút trước khi bạn đi ra ngoài vào buổi trưa hoặc chiều để giúp bảo vệ làn da bạn khỏi các yếu tố gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Buổi tối :

–       Vào buổi tối, bạn nên bớt chút thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn. Thư giãn sẽ rất tốt để giảm căng thẳng một ngày cho bạn.

–       Bữa ăn tối  tránh ăn quá nhiều và ăn quá muộn. Tránh ăn thực phẩm chiên, bơ.

–       Đừng quên làm sạch và thoa kem dưỡng ẩm da mặt một lần nữa vào ban đêm. Tắt điện thoại  để có một giấc ngủ ngon lành.

5 cách hay trị hôi nách triệt để mà không tốn chi phí
Các biện pháp chăm sóc và bảo vệ da cực kỳ hiệu quả khỏi các yếu tố ảnh hưởng lên da gồm ánh nắng mặt trời, sức nóng, gió, bụi, nước hồ bơi, nước biển, máy điều hoà...
Hai vợ chồng cô Trúc và chú Nhân đang sống hạnh phúc và đã có với nhau hai đứa con trưởng thành. Thì bỗng một ngày cách đây 2 năm người chồng không ngủ cùng chiều với người vợ nữa mà trở đầu ngược lại
Tác dụng của tế bào gốc trong việc bảo vệ cơ thể từ những mầm bệnh cũng như bảo vệ làn da của chúng ta. Vậy làm đẹp da từ tế bào gốc có như thế nào?

Hiện nay có 6 phương pháp trị hôi nách, vậy phương pháp nào trị hôi nách tốt nhất mà an toàn không tác dụng phụ và không bao giờ bị tái hôi trở lại

Hiện nay có 6 phương pháp trị hôi nách, vậy phương pháp nào trị hôi nách tốt nhất mà an toàn không tác dụng phụ và không bao giờ bị tái hôi trở lại
Chỉ cần sáng, chiều, tối chị em kiên trì áp dụng các thói quen chăm sóc da lành mạnh sau, sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa của cơ thể và làn da trước thời gian.
Sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, cơ thể thiếu nước, hoặc chế độ ăn uống không hợp lý đều có thể là nguyên nhân khiến làn da của chúng ta bị mất độ ẩm, và trở nên khô ráp. Những gợi ý sau đây sẽ giúp các bạn gái khắc phục làn da khô một cách hữu hiệu.

Da bị mẩn ngứa, xỉn màu, khô ráp...chính là dấu hiệu báo cảnh báo cơ thể của chúng ta đang thiếu vitamin. Vậy cần phải bổ sung những Vitamin nào cho cơ thể?

 

Muốn có làn da hoàn hảo bạn cần đáp ứng một số yêu cầu làm đẹp da và bảo vệ da cần thiết để cải thiện và duy trì làn da trẻ trung, bắt đầu từ tuổi 20 để da luôn tươi tắn, trẻ trung!
Hotline: 0988859859
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.